妊娠～出産まで　あってよかったもの・やってよかったことまとめ

妊娠まで

妊活サプリ　妊娠するまで早くて半年、長くて一年少しかかりました。結果、妊娠に何が良かったのかは分かりませんが、気持ちの安心のためにも飲んでいました。妊娠してからって、意外と細かいことが気になってくるんですよね。この時期、葉酸取ってたかな？とか。健康な赤ちゃんを迎えるため、できることはやった、と思えるよう、サプリメントは飲んでいました。

妊娠中

カレンデュラオイル　こちらは、第一子を出産した助産院で進められて購入しました。乳頭マッサージと、会陰マッサージに使いました。乳頭マッサージは、やってよかったです。乳首が硬いと、授乳にけっこう苦労するんですよ…。硬いと赤ちゃんにとっても吸いにくいし、自分は痛いし。1人目の最初の頃は、私もそれで苦労しました。それでも、妊娠中からマッサージしておいたからか、切れたりすることはなかったです。切れると悲惨です😢

妊娠中のおっぱいケアについては、こちらのサイトが分かりやすかったです。
→妊娠中のおっぱいケア

安産体操　こちらも他記事の出産レポで紹介していますが、本を参考にしながらやりました。簡単な体操ですが、少し腰痛が楽になりましたし、やっぱり普通分娩、一分一秒でも早くスムーズに産みたい！という願いがあったので、体を整えて少しでも産道がまっすぐになるよう、安産体操は頑張りました。

食材宅配またはネットスーパー　産後の体調がどうなるかは産んでみないと分からないので、食材を確保するための手段はあったほうがいいですね。妊娠中から産後だと、いろんなサービスがある場合が多いので、契約するタイミングとしてはおすすめです。私はパルシステムにお世話になりました（今もやってます）。

出産時

タクシーアプリ　色々調べましたが、2024年現在、陣痛タクシーとして一番信頼できるのは、タクシーアプリです。陣痛はいつ始まるか分からないので、陣痛タクシーを予約しておいてもその時すぐ使えるか分からないし、登録できるタクシー会社自体がそもそも少ないですが、タクシーアプリなら基本的にすぐ来てくれます。しかも、場所など電話で説明したりする手間もないし、決済も登録しておけばすぐできるので、とても楽ですよ。